お久しぶりです (＞▽＜；；

ここ何週間かパソコンに向かう気力も無く・・・
スッカリと更新をサボっていました


唯一の楽しみのはずだったブログの更新まで
出来なくなってしまうとは

恐るべし パニック障害 ???

って感じです


病状の方は・・・・・
なんとか落ち着いてきてます
相変わらず外に出られない状態が続いていますけどね

もし、更新が遅れていることで心配させている人がいたら
（ いるのかな ??? )
本当にゴメンなさい (｡-人-｡)

これから自分のペースでゆっくりと更新をしていきたいと
思うので心配しないでくださいね


なにはともあれ

これからもヨロシクです

パニック障害・・・・???

専門医に診てもらった訳ではないし、
確実とは言えないんだけど・・・・

どうやら パニック障害 になったらしい

認めるのが怖いし、保険の関係で 『心療内科』に
行けないってのもあるので まだ放置状態なんだけど

知り合いでパニック障害になった人の話や
ネットの情報、そんで以前 見たことのあるテレビの
パニック障害関係の特番・・・・

どれを見ても聞いても 症状がピッタリと当てはまるんです


・理由もなく突然襲って来る 激しい不安感。
・動悸
・胸の詰まったような感じの苦しさ
・息苦しさ
・眩暈
・冷感
・震え
・手足のしびれ感
・腹痛、下痢
・吐き気
・耳鳴り
・不眠
どれもがドンピシャリです

もう一人で家にいる。頼れる人が身近にいないってだけで
もの凄い不安感に襲われたり、訳もなく叫びたくなったり・・・
暗闇でカッターナイフを握り締めていた。
なんていうこともしばしば

最近では、一人で昼間に外出が出来なくなって来ました
密室が駄目なはずなのに、家の窓も開けられず、夕方になっても
電気すら点けられない状態が続いています。


かなり ヤバイ っすよね



・・・・ってたぶん同じ悩みを抱えている人にしか
分かってもらえないんでしょうけど


薬の投与で ほぼ１００％ パニック状態が抑えられるらしいので
早く専門医に診てもらわねばっ

もしかしたらブログの更新が遅れるかも知れないですけど
暖かく見守ってくださいね